Qu'est-ce que le microbiote ?

Nous parlons constamment du microbiote et de ses nombreux bienfaits sur notre santé, mais .... nous avons cherché à savoir ce qu'est exactement le microbiote.

 

Le microbiote intestinal est un ensemble de différents règnes tels que les bactéries, les virus, les champignons, les levures, les parasites et les archées qui vivent en symbiose dans le corps humain. ¹,²

Comme nous le savons tous, le microbiote est essentiel au maintien d'un bon état de santé car il influence le développement du système immunitaire et l'homéostasie de l'individu.

La composition du microbiote dépend principalement de facteurs externes à l'individu, tels que l'alimentation, le mode de vie, les médicaments, etc. et est donc différente pour chaque individu.¹,²².

La flore indigène est celle qui est acquise au cours de la première année de vie et qui est influencée par le type de naissance (accouchement par voie basse ou par césarienne) ainsi que par l'allaitement. La flore transitoire est la flore qui colonise l'intestin parintermittence¹,².

L'intestin mesure environ 8 mètres de long et sa surface muqueuse est de 300 à 400 m².

Les principales familles colonisatrices sont

- Firmicutes : 30-60%.

- Bacteroides 9-40% Bacteroides

- Actinobactéries : 1-13% Actinobactéries : 1-13% Actinobactéries : 1-13% Actinobactéries : 1-13% Actinobactéries : 1-13

Dans une moindre mesure : protéobactéries, levures, virus, phages et protistes¹,².

Tous ces micro-organismes représentent entre 1 et 2 kg du poids total d'une personne.

Comment se répartissent les différents micro-organismes dans notre corps ? ² Comment se répartissent les différents micro-organismes dans notre corps ? ² Comment se répartissent-ils ?

• Estomac et duodénum : 10¹ et 10³ UFC/mL
• Jéjunum : 10^4 et 10^7 UFC/mL
• Iléon : 10^7 et 10^8 UFC/mL
• Gros intestin : 10¹¹¹ et 10¹² UFC/ml.

Le gros intestin, du cæcum au rectum, contient plus de 500 genres de bactéries.

 

Quelles sont les principales fonctions ?

1- Fonction métabolique :

• Favorise la digestion des aliments et l'absorption des nutriments
• Implication dans la synthèse de métabolites tels que les acides gras à chaîne courte ou les vitamines

2- Fonction de barrière :

• Défense contre les micro-organismes pathogènes
• Production d'un petit protecteur des muqueuses : favorise la perméabilité aux agents pathogènes

3- Fonction de défense :

• Développement et activation du système immunitaire intestinal

4- Fonction de maintenance :

• Maintien de la muqueuse intestinale et de la lumière de l'intestin exemptes de débris
• Production de mucus.

1 ALVAREZ, Julia, et al. microbes intestinaux et santé. Gastroenterology and Hepatology (English Edition), 2021, vol. 44, no 7, p. 519-535.

2. DUQUE, Mario Gómez ; ACERO, Fanny. Composition et fonctions de la flore bactérienne intestinale. Revista Repertorio de Medicina y Cirugía, 2011, vol. 20, no 2, p. 74-82.

 

Pour en savoir plus sur l'importance du microbiote, consultez le site https://isomed.com/microbiomas-para-la-vida-dia-mundial-del-microbioma/.